（2）从尊重自己做起

俗话说，没有尊重就没有爱。所以你不爱他人，他人也就不会来爱你。如果你要爱一个人，你首先就要学会尊重那个人，而你第一个必须尊重的人就是你自己。试想一个连自己都不尊重自己的人，那他怎么能爱自己呢，进而一个连自己也不爱的人，怎么可能去爱别人呢？所以我说：你想在自己的生命中充满爱，就必须首先学会爱自己。

很多人从来不尊重他们自己，他们要么不喜欢自己的外表，要么不喜欢自己的声音、性格或智能，因而失去了自尊，认为自己比别人差劲。所以我希望你在得到别人的爱之前，必须首先学会自己尊重自己。那么如何学会尊重自己呢？

我们必须学习接受自己，满怀感激，不要在意别人对我们的恶意批评。我们知道世界上的每个人、每件事的存在都有其合理性，而且我们每个人都有着独特的灵魂和独特的身心素质，所以每个灵魂都值得我们尊重。

犹太教里有一个美好的说法：“一个人只要拯救了一个灵魂，他就拯救了整个世界”。它告诉我们，每个人都是可贵的。不论外表、行为和个性是多么的不同，但每个人都有改变世界的力量，而世界也随着每个不同的人，以不同的方式在改变当中。当我们这样看问题时，意味着爱已经发生，它就会促使我们既尊重自己，又敬重别人，创造出爱的绿茵和改造世界的巨大力量来。

至此你可能会问，你谈了这么多，那么怎样才能做到尊重自己呢？这就需要我们去寻找自己身上有哪些值得尊敬的东西。

我们知道，人类的大脑所具有的一个神奇的功能，就是可以提出和回答任何问题。虽然有时候大脑的回答是错误的，但无论如何，只要你提出问题，它就一定会给你一个答案。比如说，如果你问自己，在我的身上什么是我自己尊敬的地方呢？你的大脑就会把答案想出来告诉你，如果你一时想不出来，只要多思索一会儿，相信你就一定会想出一些东西来。诸如：我的记忆力很好，会很快记住所学的生字词；我很诚实，在学习和生活中从来不欺骗自己和他人；我虽然愚笨，但我却有持之以恒赶超别人的意志力；……。这些都是值得你值得尊敬自己的地方，不管你相信不相信，只要你长久地去开发和发掘自己所尊敬自己的东西，久而久之你就会找到许多自己值得尊敬自己的地方，那么你也就会愈来愈爱自己了。所以，找到自尊的方法就是问自己，什么是自己值得尊己和喜欢自己的地方。

同时这种方法也是找到尊敬他人或去爱他人的好方法。尤其是那些你不喜欢的人，你更应该问自己，他们什么地方是值得我尊敬的。当你这样扪心自问的时候，你就会想到这些人的优点，而不会只注意到他们令人生厌的地方。这时候你就会发现，自己能够以爱来对待他们。对他们表现出仁慈，并且更多地站在他们的立场上考虑问题。

有些人对待别人的方式很恶劣，总是把别人看成是没有用的东西。然而事实却是，我们都是人，都来源于同一个创造者，从另一个角度来说，我们都是地球母亲所生，我们都是兄弟姊妹，我们绝不能低估了人类的个别性，每个人都有改变世界的力量，而且世界也随着每个不同的人，以不同的方式在改变当中。当我们能够尊重一个人的真实价值的时候，我们就会开始以迥然不同的方式看待他们了。

我们知道，世界上绝大部分的问题之所以会发生，都是因为失去了尊重的缘故——对我们自己，对他人和对生命的尊重。结果就是人心向背，人与人之间怨恨、怀疑以及民族与民族之间敌视——邻里纠纷，白人与黑人怒目，阿拉伯人与犹太人仇视等等。如果我们能够尊重不同的信仰，不同的生灵，也就是以爱来对待他们，我想结果就会大不一样。

一旦我们理解并欣赏自己的价值，我们就会开始欣赏别人的价值，并且尊重他们，而当我们有了尊重，我们就能够去爱了。拿你来说，当你学会了如何尊重自己，进而爱自己的时候，你和他人在一起就会显得轻松、自然、和谐，因为你使用一种尊重的眼光去看别人的，很自然，你的态度就会显得温和亲切，这时你也就感觉到自己能够去爱别人了。

[附录]尊重他人就是尊重自己

1）平等原则

在现代礼仪中，平等原则是基础，是最重要的。所谓平等就是指以礼貌待人，礼尚往来，既不盛气凌人，也不卑躬屈膝。

　　从心理学的角度看，人都有友爱和受人尊重的心理要求。人人都渴望平等，成为家庭和社会中真正的一员。任何抬高和贬低自己的语言和行为，都不利于建立和谐的人际关系。不知道你听过这个故事没有。英国著名的戏剧家、诺贝尔文学奖获得者萧伯纳有一次在苏联访问，他在莫斯科街头散步时见到一个非常可爱的小女孩。萧伯纳和这个小女孩儿玩了很久，在分手时，他对小女孩说：“回去告诉你的妈妈，你今天和伟大的萧伯纳一起玩了。”小女孩儿也学着大人的口气说：“回去告诉你的妈妈，你今天和苏联女孩儿安妮娜一起玩了。”萧伯纳很吃惊，他立刻意识到自己的傲慢，并向小女孩儿道歉。后来，萧伯纳每次回想起这件事，都感慨万千。他说：“一个人无论有多么大的成就，对任何人都应该平等相待，应该永远谦虚。”还有一个故事。战争年代，一位老教授在延安见到毛主席，毛主席请老教授吸烟，可是不巧，只剩下一根烟了。这可怎么办呢？主席自己吸不请客人吸，很不好；请客人吸自己不吸，老教授也不会同意。毛主席将这一只烟分成两半，一个人半只，极大欢喜。从这件事可以看出，毛主席的随和、诚恳、平等和亲切。

别忘了--平等是礼仪的第一步。

2）尊重原则

在现代礼仪中，尊重原则是实质。是指在礼仪行为实施的过程中，要体现出对他人真诚的尊重，而不能藐视别人。礼仪本身从内容到形式都是尊重他人的具体体现。在交往中，任何不尊重他人的言行，都回引来别人的反感，更不会赢得别人对自己的尊重。

心理学认为，人们对尊重的需要分两类，即自尊和来自他人的尊重。自尊包括对获得信心、能力、本领、成就、独立和自由的愿望。来自他人的尊重包括威望、承认、接受、关心、赏识等。自尊往往人们容易做到，要获得来自他人的尊重，首先要学会尊重他人。尊重他人是礼仪的重要原则。与人交往，不论对方的地位高低、身份如何、相貌怎样，都要尊重他人的人格，使人感到他在你的心目中是受欢迎的，从而得到一种心理上的满足，进而产生愉悦。

3）尊重技巧

首先，在交往中，要热情、真诚。热情的态度会使人产生受重视、受尊重的感觉。相反，对人冷若冰霜，会伤害别人。如果过分热情，会使人感到虚伪、缺乏诚意。

第二，要给人留面子。所谓面子，就是自尊心。每个人都有自尊心，失去自尊心对一个来说，是件非常痛苦的事。伤害别人的自尊是严重的失礼行为。维护自尊，希望得到他人的尊重，是人的基本需要。

第三，允许他人表达思想，表现自己。当别人和自己的意见不同时，不要把自己的意见强加给对方。当你和与自己性格不同的人交往时，也应尊重对方的人格和自由。记住--尊重他人才能赢得他人的尊重。

我们的祖国是一个具有悠久历史的文明古国，做为一个中国人，首先应该做到讲文明，懂礼貌。而尊重他人便是做人的基本美德，一切不文明的行为都是不尊重他人的表现。将心比心，凡事不仅替自己想，也要替别人想；你有自尊，人家也有；你尊重别人，爱护别人，别人才会尊重你、爱护你。这就是我们中国人的道德观。当你问路时言语不礼貌，人家就会不理睬，甚至故意乱指方人活在世上，必须和别人交往。与人交往对我们的生活有着重要意义。